ある日何気なく鏡を見ていたら、眉毛に白髪を発見してショックを受けたという経験はありませんか？

 

頭髪の白髪はもちろんのこと、眉毛に白髪があるだけで、より一層老けて見えてしまいます。

 

眉毛の白髪は目立つ場所でもあり、頭髪の白髪に比べても、数本あるだけで特に年齢を感じさせてしまうものです。

 

白髪は頭髪だけでなく、眉毛はもちろんのこと、鼻毛や陰毛、まつ毛にまで生えてきます。

 

これは頭髪が白髪になるのと同じく、加齢が大きな原因だと考えられています。年配の方で眉毛まで真っ白になっている方を見かけたこともありますよね。

 

他にも栄養不足やストレス、睡眠不足やヘアサイクルの乱れ、血行不良などによってメラノサイトの働きが低下することが原因と考えられています。

 

また、眉毛が白髪になるのはこれらに加えて、眼精疲労や表情筋のコリが原因となって現れることがあります。

 

眉毛の白髪はどうしたらいいの？

眉毛の白髪を見つけるたびに毛抜きで抜いている方もおられるようですが、髪の毛と同様に抜いてしまうのはあまり良くありません。

 

抜いてしまうと毛根を傷つけてしまったり、皮膚を傷つけて雑菌が繁殖して腫れてしまう可能性もありますので注意が必要です。

 

数本程度であれば、眉毛用のハサミでカットしてしまうのが手っ取り早いです。

 

カットするのが嫌な方には、数は少ないですがメンズの眉毛専用白髪隠しもあります。効果は一時的ながら、気になった時にさっと塗って眉毛の白髪を目立たなくすることができます。

 

 

頭髪用の白髪染めを眉毛の白髪に使うのは絶対にやめてください！目に入ってしまうと失明の恐れもあり大変危険なので使わないようにしましょう。

 

 

これ以上眉毛に白髪を増やさないようにやりたいこと

頭髪の白髪を改善したり予防するのと同じように、眉毛の白髪も予防することができます。

 

生活習慣を見直して眉毛の白髪を改善

 

まずはできることから生活習慣を見直してみましょう。

 

眉毛の白髪を予防するには、生活習慣を見直し、栄養のバランスを考えた食事やストレスを溜めないように心掛けたり、適度な運動、毎日ぬるめのお風呂に入って血行の改善、質のよい睡眠をしっかりとるなど通常の白髪予防に加えて、目の周りのケアを忘れずに行いましょう。

 

現代人の目は、パソコンやスマートフォンで思っている以上に毎日酷使されています。使用時間を短くするよう心掛けながら、ホットタオルで目元を温めたり、目元の筋肉をよく動かして血流量を増やして、血行を改善しましょう。眉頭から眉尻に向けて眉をマッサージするのも効果的です。

 

食生活も眉毛の白髪改善に重要

 

バランスの良い食事が髪や眉毛の健康だけでなくカラダ全体の健康につながりますが、とりわけ、ビタミンＥを多く含むアーモンドなどのナッツ類や鶏肉などの良質なタンパク質、黒ごまや黒豆、ひじき、他にも根菜類やショウガやニンニクなどカラダを温めてくれる食べ物を積極的に食べるように心掛けましょう。

 

メラニン色素の原料となる栄養素やメラノサイトの働きを活性化させる栄養素を補給することで、より眉毛の健康につながります。

 

白髪改善用のサプリも発売されていますので、サプリを使ってパントテン酸やビオチンなど白髪改善に効果的な成分を摂取するのもおすすめです。