ディアナチュラはアサヒグループ食品から販売されるサプリメント。無添加（香料・着色料・保存料）・国内工場生産なので安心して飲み続けられます。

 

ドラッグストアや薬局など、ディアナチュラのサプリメントがいろいろと置かれており手軽に入手できます。

 

しかしながら、店頭に行ってもサプリメントの数が多く、どれが白髪の改善に効果が期待できるのかよく分からないという方も多いと思います。

 

今回は、白髪の予防や改善に期待できる成分が配合されたディアナチュラのサプリメントをいくつかご紹介します。ご自身に不足している成分をサプリでうまく摂取してみてください。

 

※各サプリごとに「白髪に効きそうな成分」をピックアップしていますが、成分のもつ働きから効果を期待するもので、そのサプリの効果を保証するものではありません。
また、サプリはあくまでも栄養補助食品ですので効果の出方は人によって差があります。

ディアナチュラ 亜鉛

 

ディアナチュラ亜鉛は、1粒で「亜鉛」を栄養素等表示基準値比の2倍にあたる14mgを摂取できます。

 

加えて、亜鉛の吸収率を高める「マカエキス」が配合されています。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
亜鉛14mg、カエキス末10mg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：1粒
サプリタイプ：タブレット

 

ディアナチュラ 黒セサミン

 

ディアナチュラ 黒セサミンには、セサミンに加えて、ビタミンE、亜鉛、醗酵黒にんにく末、マカエキス末、セレンが配合されています。にんにくは、醗酵熟成させた国産の黒にんにく使用。

 

セサミンはゴマの種子に含まれるゴマリグナンという抗酸化物質の一種で、メラニン色素の生成をサポートします。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
亜鉛7mg、ビタミンE60mg、セレン23μg、セサミン25mg、醗酵黒にんにく末60mg、マカエキス末60mg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：2粒
サプリタイプ：ソフトカプセル

 

ディアナチュラ 肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸

 

ディアナチュラ 肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸には、1日摂取目安量3粒に、肝臓エキス600mgと、しじみ270個分＊のオルニチンと2種のアミノ酸が配合されています。
＊しじみ1個に含まれるオルニチン量を0.44mgとして換算

 

アミノ酸の一種であるアルギニン・オルニチンには成長ホルモンの分泌を促進させる効果が期待できます。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
亜鉛8.8mg、ビタミンB2 1.4mg、セレン28µg、アルギニン10mg、シトルリン10mg、オルニチン120mg、豚肝臓エキス600mg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：3粒
サプリタイプ：タブレット

 

ディアナチュラ ビタミンB群

 

ディアナチュラ ビタミンB群には、ビオチン、パントテン酸など8種類のビタミンB群が配合されています。

 

パントテン酸には髪の主成分であるケラチンの代謝を促進させる働きがあります。ビオチンが不足すると髪の毛などをうまく作ることができず、白髪や抜け毛が増える要因にもなります。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
ビオチン 45µg、ナイアシン 40mg、ビタミンB12 20µg、ビタミンB1 30mg、ビタミンB2 33mg、ビタミンB6 30mg、パントテン酸 40mg、葉酸 200µg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：1粒
サプリタイプ：タブレット

 

ディアナチュラ ビタミンE

 

ディアナチュラ ビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守るビタミンＥを1日摂取目安量1粒で140mg摂取できます。

 

ビタミンEの抗酸化作用で、過剰に発生した活性酸素がメラノサイトの働きを低下させることを防ぐ効果が期待できます。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
ビタミンE140mg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：1粒
サプリタイプ：ソフトカプセル

 

ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル

 

ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラルには、ビオチン、パントテン酸、ビタミンEなど12種類のビタミンと、亜鉛、銅などの9種のミネラルが配合されています。

 

不足しがちなビタミンとミネラルをバランスよく摂取することができます。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
ビタミンE 8mg、ビオチン 45µg、亜鉛 2.34mg、銅 0.2mg、ビタミンA 450µg、ビタミンB1 1mg、ビタミンB2 1.1mg、ビタミンB6 1mg、ビタミンB12 2µg、ナイアシン 11mg、パントテン酸 5.5mg、葉酸 200µg、ビタミンC 160mg、ビタミンD 3.5～8µg、カルシウム 234mg、マグネシウム 83.4mg、鉄 2.5mg、マンガン 1.17mg、セレン 7.7µg、クロム 10µg、モリブデン 5.67µg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：4粒
サプリタイプ：タブレット

 

ディアナチュラ マルチミネラル

 

ディアナチュラ マルチミネラルは、カルシウム、鉄、亜鉛など、10種類のミネラルがバランスよく配合されています。

 

髪の合成に作用する成分である亜鉛や銅、細胞の成長・代謝に作用する成分であるヨウ素など、1日目安量3粒で、現代人に不足しがちなミネラルをまとめて効率よく摂取できます。

 

栄養成分

（1日摂取目安量当たり）
カルシウム 250mg、マグネシウム 125mg、鉄 7.5mg、亜鉛 7mg、銅 0.6mg、マンガン 3.5mg、セレン 23µg、クロム 30µg、ヨウ素 90µg、モリブデン 17µg

 

1日摂取量・サプリタイプ

1日摂取目安：3粒
サプリタイプ：タブレット

 

ディアナチュラのサプリはさまざまな種類があり、白髪の予防改善に効果が期待できそうな成分の配合されたサプリも多数あります。

 

マルチビタミンやマルチミネラル、マルチビタミン＆マルチミネラルなど1種類で複数の成分が配合されたサプリもたくさんあり、髪に必要な成分を組み合わせて摂取することができます。

 

あまりたくさんの種類のサプリを摂りたくない方や、組み合わせを考えるのが面倒だという方には、必要な成分がバランスよく配合された総合サプリがおすすめです。

 

白髪サプリであれば、1種類のサプリで効率よく必要な成分を摂ることができます。

 

代表的な白髪サプリである「ブラックサプリEX」は、発毛診療医の資格を持つ美容内科医の先生が成分を監修しており、髪の成長に必須のミネラルである「亜鉛」や皮膚・粘膜の健康維持を助ける「ビオチン」のほか、「黒ごまセサミン」「L-リジン」「オルニチン」「パントテン酸Ca」などの成分がバランスよく配合されています。